Протеиновая диета доктора Аткинса - плюсы и минусы В основу диеты Аткинса положено следующая теория: уменьшение потребления продуктов с высоким содержанием очищенных углеводов, например, сахара, хлебо-булочных и макаронных изделий, каш и других «...

Читать дальше

В свое время диета Роберта Аткинса стала очень популярной на западе и завоевала множество поклонников. Диета Аткенса относится к числу низкоуглеводных диет и используется многими людьми для описания любой диеты с ограничением углеводов....

Читать дальше

Продукты, богатые белком Одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего веса является белковая диета. при соблюдении которой необходимо употреблять в пищу исключительно продукты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов....

Читать дальше

Диета доктора Аткинса основана на постулате: "Сахар - белая смерть". Основа диеты Аткинса - очень серьезное ограничение потребления углеводов. Потребление же белков и жиров, общая калорийность рациона и объем употребляемой пищи никак не ограничиваются (кроме, конечно, очевидного и легко выполнимого правила - не наедаться до отвала, так, чтобы "пузо лопалось":)....

Читать дальше