Дни моей диеты или как выдержать диету

 

на данный момент хочу выдержать 2 недели, а там как чувствовать себя буду… если будут силы попробую еще неделю.

2-3 недели…

сидеть осталось 1,5 недели, думаю, что не сорвусь…только вот слабости бы больше не стало(((

потом, конечно же, 3 недели правильного выхода)))

скинуть осталось 7 кг… лишь бы получилось…….

Итак)))

сегодня 5 день уже) естественно не срывалась)

вода и только вода! хотя и ее немного пью(((

к еде стала равнодушна) столько всего на кухне, в холодильнике лежит, а мне ничего не хочется((

специально пришла еще, взяла пирог с ягодами, котлетки, конфеты, фрукты, сырки и т. п. И минут 5 смотрела на них… пыталась понять: а хочется ли? выходит что нет…

хотя если честно очень жду выхода….соки, йогурт, морковка, фрукты…

да и настроение не очень, ну хоть в обмороки не падаю, с этим вроде все порядке) посмотрим, что будет дальше))))))

стараюсь не смотреть в зеркало, дабы не расстроится снова.

вот еще вам мой совет: на период голода общайтесь с позитивными людьми)

верное средство для поднятия настроения и самооценки)))

сегодня даже почувствовала себя интересной личностью

но сейчас все изменится! я знаю… я сильная

оох… скорей бы эта неделя прошла

а так все нормально

День 7.

С утра была ужасная слабость! Вчера вечером упала, стукнулась больно головой. Сегодня болит шея — синяк.

Сладкого есть не хочется, а хочется МЯЯЯСА. калорийного чего-нибудь.

Осталась неделя, затем выход 1,5 только потом смогу нормально покушать.

Уже решила — 5 раз в день маааленькими порциями. Минимум жареного

Вобщем так, прекращаю диеты. Правильное питание The best!

А пока очищаю организм от всего этого мусора.

Удачи мне и энергии побольше!

и для себя: не сорвусь! не дождешься.

день 9.

сегодня было безумное желание сорваться… кое-как переборола себя…

думала: «оттого что раньше закончу хуже не станет… ведь уже 9 день… береги здоровье»

НО… я знаю, что если не выдержу столько, сколько заланировала, то просто не буду уважать себя… да, сейчас все это делаю исключительно ради того, чтоб гордиться собой… знать какая я все-таки хорошая!

нет, нельзя срываться, нельзянельзянельзя…

а кушать то хочется, да… еще как(

но нормально поесть смогу только через 2 недели.

ждем-с

причем без зажоров.

измерила сегодня свои ляжки

45,3 см, при том, что вначале голода были 48…замечаю не сильно(

 



  • На главную