«Огуречная диета»

 

Огуречная диета

Всем известно, что свежие огурцы хорошо стимулируют процессы пищеварения и обмена веществ, а также способствуют хорошему продвижению пищи внутри кишечника. Эти полезные овощи очищают все отделы кишечника, помогают нормализовать водно-солевой баланс, действуют в качестве мочегонного, очищают кожу. Вы заметите, как кожа приобретёт естественный ровный цвет, будет оставаться свежей и упругой без дополнительных косметических процедур.

Наукой доказано, что огурцы - источник клетчатки, поэтому данная диета – это ещё и возможность вымывания шлаков и токсинов из организма. Через неделю вы будете чувствовать легкость, здоровье, а главное хорошее настроение.

Уже после первой недели огуречной диеты, изменится состояние ваших волос и ногтей, и все это благодаря богатому содержанию кальция и калия в огурцах. А самое примечательное в данной диете то, что снижение веса происходит быстро и легко, так как в огурцах содержится тартроновая кислота, которая препятствует превращению углеводов в жиры. Именно поэтому сидя на огуречной диете, вы можете позволять себе и другие продукты.

Огуречная диета особенно хорошо подходит людям с ожирением, при артрозах и гипертонии. Если вы будете строго следовать диете, то в первые дни заметите снижение артериальное давления и нормализацию сердечного ритма. Но людям с язвенной болезнью данная диета не подойдет.

Неудивительно, что существует огуречная диета, которая в полной мере использует все преимущества этого овоща. Однако стоит понимать, что диета является очень жесткой, ведь за ту неделю, что она длится, именно огурцы составляют львиную часть рациона, а употребляют их без соленых приправ и соли. Кстати, дневная калорийность рациона не превышает 1000 калорий.

Обязательно во время огуречной диетыпринимают витаминные препараты, чтобы избежать истощения организма во время очищения. Как вариант, принимают пять таблеток микрокристаллической целлюлозы (за тридцать минут до еды вместе со стаканом воды).

Первый вариант меню огуречной диеты

 



  • На главную